De ‘Levenskunstacademie voor kinderen en jongeren’ is gegroeid uit de Leuvense vzw ‘Academie voor Levenskunst’, gesticht door arts, auteur en filosoof Gerbert Bakx.
Die Academie richt zich tot volwassenen en zet zich door middel van reflectie, debat en onderzoek in voor het bevorderen van het individueel geluk. Gelukkige mensen zijn een bron van geluk voor anderen en maken zo de hele samenleving beter.
Gelukkig zijn kun je leren. Waarom daarmee wachten tot je volwassen bent, als vandaag steeds meer kinderen al op jonge leeftijd met zoveel twijfel, aarzeling en gebrek aan (zelf)vertrouwen worden geconfronteerd?
Zo ontstond de idee om de oorspronkelijke academie naar kinderen en jongeren te hertalen.
Levenskunst is niet moeilijk als je weet hoe je het kan doen
Wat leren kinderen en jongeren in de Levenskunstacademie?
- Technieken die je helpen omgaan met je angst, boosheid, verdriet, rouw…
- Bewust worden van je eigen praten, denken en handelen
- Kiezen voor je geluk, ook als de dingen tegenvallen
- Verantwoordelijkheid nemen voor je geluk
- Negatieve emoties voor positieve emoties ruilen
- Verbinden met de drie steunpilaren van de levenskunst: verwondering (enchantment), de kracht in jezelf (empowerment) en zinbeleving.
Ons doel
De cijfers liegen er niet om. Steeds meer kinderen en jongeren voelen zich gedeprimeerd en ongelukkig. Dat uit zich in onaangepast gedrag, agressie, angst of verdriet.
Steeds meer kinderen en jongeren worden doorverwezen naar de psychische hulpverlening. De wachtlijsten worden alsmaar langer. Maar niet alle kinderen hebben formele geneeskundige zorg nodig.
Leren hoe om te gaan met hun eigen gevoelens en gedrag is vaak het beste antwoord. Voor kinderen en jongeren die wachten op professionele zorg, kan dat een nuttige invulling van de wachttijd zijn.
De basis van alle inzicht is een goed gesprek.
Het geheim van een goed gesprek
is luisteren met aandacht.
Onze aanpak
De ‘Levenskunstacademie voor kinderen en jongeren’ gaat met kinderen en jongeren aan de slag zodat zij, op hun beurt, inzicht en kracht vinden om hun eigen sleutel voor geluk en zelfvertrouwen te ontdekken en te gebruiken.
Kinderen en jongeren beschikken over voldoende weerbaarheid om ook complexe situaties en moeilijke omstandigheden te doorstaan. De Levenskunstacademie helpt hen om inzicht te verwerven en hun wijsheid en sterktes in te zetten. Ze zet kinderen in hun eigen, authentieke kracht.
Wat kunnen we samen doen?
Van kindgesprekken één-op-één tot groepsgesprekken en -activiteiten.
- Werken met verhalen. Misschien herken jij je wel in situaties en personages.
- Kinderyoga en mindfulness. Ontdekken wat ‘in vrede zijn’ betekent.
- Creativiteit: tekenen, schilderen, boetseren, collages maken…
- Natuur beleven: wandelen, spelen, ontdekken, onderzoeken…
- Op zoek gaan naar voorbeelden. Wie kan ons inspireren om met onze uitdagingen om te gaan?
- Samen nadenken en filosoferen
- Werken met deugden
Allemaal op jouw maat!
Levenskunst voor kinderen 